Effektive Stressreduktion und nachhaltige Erfolge durch Emotions-Coaching
Negative Emotionen und Stress schränken unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit ein. Heidrun Vössing hat eine erfolgreiche, wissenschaftlich basierte Methode entwickelt, um emotionale Blockaden zu lösen und negative Gefühle in ein positives Erleben zu transformieren. Die Methode ihres Emotions-Coachings, das sie in Bielefeld anbietet, nennt sie Wavivid-Coaching. Der Begriff kombiniert die beiden englischen Wörter „wave“ (winken) und „vivid“ (lebendig) und bezeichnet das „Wegwinken“ negativer Emotionen und das „Herbeiwinken“ positiver Impulse durch induzierte Augenbewegungen. Erst durch eine ausbalancierte Gefühlslage und einen Zustand der Gelassenheit haben wir Zugang zu unserer Kreativität und Leistungsfähigkeit.
Das Emotions-Coaching hat positive Auswirkungen auf drei Bereiche: Die emotionale Ebene wird dadurch ins Gleichgewicht gebracht, dass negative Gefühle reduziert werden, sodass der Blick frei wird und Raum für positives Erleben entsteht. Auf kognitiver Ebene wird eine neue Bewertung möglich, denn belastende Gedanken werden in unterstützende Gedanken transformiert. Für die Verhaltensebene bedeutet dies: Durch die erreichte emotionale Balance kann der Coachee aus dem Vollen schöpfen und sein Verhalten dahingehend verändern, dass er nun, nachdem die Blockaden abgebaut wurden, Zugang zu seinen Kraftquellen und zu seiner Leistungsfähigkeit erhält.
Heidrun Vössing bietet in Bielefeld sowohl ein professionelles Emotions-Coaching als auch eine Emotionscoach-Ausbildung für interessierte professionelle Coaches, Therapeut*innen und Supervisor*innen an. Die Ausbildung dauert sechs Tage beziehungsweise drei Wochenenden und endet mit der Zertifizierung als Wavivid-Coach.